personal-coachPersonal Coaching /
Psychologische Beratung

Personal Coaching ist individuelle Lebensberatung und
Begleitung hinsichtlich persönlicher Veränderung, Entwicklung und Flexibilität.

Dabei werden Probleme / Krisen, Ziele / Visionen sowie Fähigkeiten / Möglichkeiten geklärt, persönliches Feedback gegeben und
Bewältigungs- und Umsetzungsstrategien erarbeitet und trainiert.

Es werden unterschiedliche Verhaltensebenen, Rollenanforderungen, Lebensbereiche, Leitsätze und Wahrnehmungs- oder Gedankenverzerrungen bewusst gemacht und maßgeschneidert vom Klienten, mit Unterstützung des Coachs, neu entworfen, erprobt und an die individuellen Bedürfnisse angepasst.

In beruflichen oder privaten Angelegenheiten, Konflikten oder Krisen ist die
Bewusstseinsarbeit ein wichtiger Schritt zu mehr Selbsterkenntnis und Leistungsfähigkeit.
Damit wird die Voraussetzung zur Veränderungsbereitschaft geschaffen.

In der psychologischen Lebensberatung / Lebensbegleitung geht es um die
Bewältigung von tiefen Krisen oder Schicksalsschlägen. Hier ist einfühlsame
Hilfe und Begleitung von Nöten.
Als Personal Coach / psychologische Lebensberaterin wende ich mich an den
psychisch Gesunden, der Wege aus Krisen- und Konfliktsituationen sucht.
Ich arbeite lösungsorientiert, um mit dem Klienten neue Wege aus bestehenden
Problemen zu finden. Dabei werden mit ihm Stärken und Talente herauskristallisiert,
Aktionspläne erstellt und an seinen Verhaltensmustern gearbeitet.
Insgesamt geht es um die Optimierung der Lebensqualität. Der Ratsuchende soll
sein Gleichgewicht zwischen den verschiedenen Lebensbereichen wiederfinden.
Man spricht hier von „Work-Life-Balance“.
Die persönliche Entwicklung meiner Klienten ist mein Anliegen.

Ich biete Beratungskonzepte zu verschiedenen Themen an:

  •     Familie, Partnerschaft, soziale Beziehungen
  •     Beruf, Studium, Schule
  •     Gesundheit
  •     Selbstverwirklichung / persönliche Entwicklung
  •     Spiritualität

Arbeitsfelder im Personal Coaching:

  •     Familie, Partnerschaft, soziale Beziehungen:
        Konflikte in Ehe und Familie
        Krisen in Ehe und Partnerschaft
        Trennungen
        Krisen im sozialen Umfeld
  •     Beruf, Studium, Schule:
        Leistungssteigerung
        Zeitmanagement
        Mobbing / Teamkonflikte
        Burn-Out
        Prüfungsstress
        Blockaden
  •     Gesundheit:
        Ernährungsberatung
        Bewegungskonzepte
        Verbesserung der Lebensqualität
  •     Selbstverwirklichung / persönliche Entwicklung:
        neue Arbeitsfelder
        neue Herausforderungen / Aufgaben
        Wünsche / Visionen / Ziele
  •     Spiritualität:
        Werte / Überzeugungen
        Glaube
        Lebenssinn

Arbeitsfelder für die psychologische Beratung

  • Verlustängste
  • Bewältigung von Ängsten im Allgemeinen
  • Sinnkrisen
  • Verlust von Menschen durch Trennung oder Tod (Trauerbegleitung)
  • Arbeiten an Mustern, Glaubenssätzen und Einstellungen
  • Neuorientierung

Die Übergänge zwischen diesen Bereichen sind fließend.
Als Personal Coach / psychologische Beraterin begleite ich Lebensprozesse.

Hinweis:
Personal Coaching / psychologische Lebensberatung ist keine Psychotherapie.
Psychotherapie ist die Behandlung von definierten psychischen Störungen mit
Krankheitswert.
Ich grenze mich von der Psychotherapie ab und behandele keine Psychosen.